Vous en avez très certainement entendu parler de cet accessoire de musculation: la bande de résistance. Souvent colorées, un accessoire sport très apprécié de toutes les stars du fitness sur Instagram Impossible d’y échapper! L’Exercice avec l’elastiband est devenu incontournable pour tout programme de musculation que ce soit pour se muscler les Bras, les Jambes, […]
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Nos conseils pour vous aider à commencer le sport en salle Se mettre au sport demande beaucoup d’effort et de volonté pour atteindre ses premiers objectifs . Le premier pas, c’est de franchir la porte de la salle de sport et faut avouer, ce n’est pas toujours chose facile de se mettre au sport quand […]
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