Le Journal Technique AURA

Conseils Activewear, Posturologie & Guide Textile

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image gros plan d'un legging-scrunch-femme
mai 12, 2026

Legging Scrunch : Qu’est-ce Que C’est et Comment Bien Choisir

On le voit partout sur les réseaux, ce legging avec une couture froncée à l’arrière qui semble faire des miracles sur la silhouette. Mais concrètement, comment ça fonctionne ? Est-ce que ça marche vraiment pour toutes les morphologies ? Et surtout, comment éviter de choisir un modèle qui déçoit à la livraison ? On vous […]

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avril 11, 2026

Top 5 des meilleurs leggings gainants ventre plat en 2026

Nous l’avons toutes vécu. Ce moment où l’on enfile un legging pour s’entraîner (ou simplement pour flâner), et où la ceinture décide de rouler sur elle-même au premier mouvement. Pire encore : ces leggings qui promettent un maintien ferme mais qui finissent par vous couper la respiration. Soyons honnêtes : un vêtement ne remplace pas […]

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Comparaison transpiration sport : traces visibles sur un legging gris vs legging camouflage anti-auréoles invisible
février 1, 2026

Comment éviter les traces de transpiration sur les leggings ?

Vous donnez tout pendant votre séance de HIIT ou de Spinning. Vous vous sentez forte. Mais au moment de quitter la salle, une petite anxiété monte : “Est-ce que j’ai des traces de transpiration aux fesses ou à l’entrejambe ?” Les “Sweat Marks” (traces de sueur) sont tout à fait naturelles (c’est la preuve que […]

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legging 7/8 femme
novembre 26, 2025

Le Legging 7/8 : Guide Ultime pour Choisir la Longueur Parfaite

Définition 7/8 : Le legging 7/8 est un pantalon de sport technique dont la longueur d’entrejambe se situe généralement entre 60 et 64 cm. Il s’arrête juste au-dessus de l’os de la cheville (malléole), laissant environ 1/8ème de la jambe découvert. Cette coupe allonge visuellement la silhouette et sert de legging long pour les femmes de moins d’1,65 m.

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juillet 3, 2025

Quel legging ventre plat choisir pour lisser la taille sans faux pas ?

Vous rêvez d’une silhouette dessinée, d’une taille joliment marquée et d’un petit boost de confiance à chaque foulée ? Bienvenue dans le club. Que vous soyez sportive assidue ou citadine pressée, le « problème du ventre » nous parle à toutes. Et entre nous, qui n’a jamais souhaité se sentir gainée et sublime dans son […]

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Legging Évasé Sport : Pourquoi Tout le Monde en Veut (et Vous Aussi)
juin 14, 2025

Legging Évasé Sport : Pourquoi Tout le Monde en Veut (et Vous Aussi)

Pourquoi tout ce buzz autour du legging “patte d’eph” sport ? Vous avez vu ces silhouettes élancées sur Insta ? Ces looks sporty-chic qui mixent confort absolu et touche rétro ? Ne cherchez plus : c’est le retour flamboyant du legging patte d’éléphant, rebaptisé “flare” par la Gen Z.La recette ? Une coupe moulante en […]

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Legging Taille Haute vs Taille Basse
janvier 30, 2025

Legging Taille Haute vs Taille Basse

Legging Taille Haute vs Taille Basse : Le Grand Match ! Allez, on le sait toutes : choisir son legging, ce n’est pas juste une question de style. C’est aussi (et surtout !) une affaire de confort, de maintien et de liberté de mouvement. Alors, team taille haute ou team taille basse ? On vous […]

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Vêtements de Sport Femme
janvier 26, 2025

Qu’est-ce qu’il faut pour faire du yoga?

Le yoga, pratique millénaire, offre une multitude de bienfaits pour le corps et l’esprit. Pour profiter pleinement de cette discipline, il est essentiel de s’équiper d’accessoires adaptés à vos besoins et à votre niveau. Cet article explore l’univers des accessoires de yoga, en détaillant leur importance et en vous guidant dans leur utilisation.  Alors, prêtes […]

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Leggings gainants pour le sport : avantages et inconvénients
janvier 24, 2025

Leggings gainants pour le sport : avantages et inconvénients

Vous êtes une femme sportive et vous cherchez à optimiser vos performances tout en vous sentant bien dans votre corps ? Les leggings gainants peuvent être une solution intéressante. Mais est-ce vraiment une bonne idée de les porter pour le sport ? Dans cet article, nous allons explorer en détail les avantages et les inconvénients […]

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Jeune-femme-en-jean-trop-large
octobre 4, 2024

Comment choisir la taille d’un legging Sport?

On le sait toutes, choisir la taille d’un legging sport peut vite devenir un casse-tête. Contrairement aux vêtements classiques, les leggings ne sont pas toujours standardisés en termes de taille, ce qui peut rendre l’achat en ligne un peu… hasardeux. Mais pas de panique, je vous donne toutes les astuces pour vous assurer de trouver […]

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Leggings sans couture à taille haute
septembre 13, 2024

Legging Moulant : Quel modèle choisir et pour quel usage ?

Le legging moulant épouse la jambe et suit le mouvement, sans tissu en trop qui accroche ou qui gêne. C’est pour ça qu’il est devenu le basique des salles de sport, avant de sortir dans la rue. Maintien musculaire : comme une seconde peau Sur les activités qui bougent beaucoup (running, tennis, yoga), le legging […]

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legging 7/8 femme
septembre 1, 2024

Legging 7/8 : Le guide complet pour choisir le vôtre

Qu’est-ce qu’un legging 7/8 et pourquoi le choisir ? Le legging 7/8, comme son nom l’indique, est un peu plus court qu’un legging classique. Il s’arrête généralement à mi-mollet, offrant ainsi une sensation de liberté et de légèreté. Cette longueur intermédiaire a rapidement séduit les femmes grâce à sa polyvalence et son côté tendance. En […]

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Comment s’habiller pour les différents types d’entraînement 
mars 8, 2024

Comment s’habiller pour les différents types d’entraînement 

Bonjour à toutes les passionnées de sport ! Que vous soyez une athlète aguerrie ou que vous débutiez dans l’univers du fitness, le choix de votre tenue de sport est plus qu’une question de style : c’est la clé pour un confort et des performances optimisés lors de vos entraînements. Aujourd’hui, nous plongeons au cœur […]

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Une femme en legging 7/8 et brassière de sport prête à s'entraîner
mars 1, 2024

Comment choisir un legging quand on est petite

14 Conseils pour Trouver Son Legging Idéal Ah, les leggings ! Cet objet convoité qui nous accompagne dans nos aventures quotidiennes, nos séances de sport intenses et nos moments de détente absolue. Mais quand on a une silhouette plus fine, la quête du legging parfait peut parfois ressembler à une véritable aventure de la mode. […]

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femme entrain de faire du crossfit
novembre 7, 2023

Legging push-up ou legging CrossFit : lequel choisir ?

Quand on est une adepte du fitness ou du CrossFit, le choix du legging est primordial. En effet, ce vêtement doit être confortable et soutenir le corps pendant l’effort physique. Mais comment choisir entre le legging push-up et le legging CrossFit ? Legging Push-Up : Sculpter et Valoriser Le legging push-up est conçu pour mettre […]

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